Dragon Gym USFQ
Dentro de las instalaciones de la USFQ, se encuentra uno de los gimnasios con la mejor tecnología del país al que pueden acceder tanto estudiantes como profesores y administrativos. El gimnasio cuenta con más de 70 máquinas de fuerza, cardio, bio-strength, pesas y junto con personal capacitado que brinda soporte para entrenamiento físico busca ofrecer a su comunidad USFQ una opción de tener un estilo de vida más saludable.
Una nueva Experiencia
de entrenamiento
Entrenar en Dragon Gym es una experiencia de alta calidad con un ambiente motivador y personalizado que te ayuda a alcanzar tus objetivos de forma eficiente y efectiva, gracias a la tecnología avanzada y equipos de última generación que ofrece la marca Technogym. Una de las empresas líderes en el mercado mundial de equipos de fitness y bienestar, con una presencia global en más de 100 países y ha sido elegida proveedor oficial de equipos de entrenamiento para los Juegos Olímpicos.
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Áreas de entrenamiento
BioStrenght
La línea BioStrenght, utiliza Inteligencia Artificial (AI) y tecnología aeroespacial, con el fin de garantizar la máxima activación neuromuscular así como la correcta configuración y ejecución de los ejercicios. Esto asegura un 30% más resultados en el mismo tiempo.
A través de tres programas personalizados que se dividen en 18 entrenamientos que se adaptan a tus necesidades con distintas técnicas avanzadas y tipos de resistencias.
Multifuerza o pesos libres
Esta área está completamente equipada con una amplia variedad de equipos de entrenamiento, tanto de peso libre como de máquinas tradicionales de gimnasio, que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de forma efectiva. En nuestras instalaciones encontrarás racks para sentadillas, hack squat, leg press, smith machine, poleas, bancos, barras, mancuernas, entre otros equipos que ofrecen una gran variedad de opciones de ejercicios y entrenamientos.
Además, para aquellos deportistas élite o entusiastas del fitness que buscan un entrenamiento de alta intensidad, contamos con dos SkillRows y dos SkillNeels, máquinas especializadas que brindan un desafío único para mejorar la fuerza, la resistencia y la técnica en el entrenamiento.
Cardio
En la zona superior de nuestro gimnasio, encontrarás un espacio dedicado al entrenamiento cardiovascular y de resistencia. Contamos con un total de 27 máquinas especializadas en estos tipos de ejercicios, así como con pruebas de rendimiento para que nuestros clientes puedan medir su progreso. Con esta amplia variedad de opciones, podrás mejorar tu condición aeróbica y cardiovascular de forma efectiva y personalizada a tus necesidades y objetivos.
Para asistir a las sesiones de entrenamiento y a las clases colectivas, se requiere reservar con hasta cinco minutos antes de cada sesión a través de la aplicación MyWellness, y cada sesión tiene una duración de hora y media.
Horarios de atención
Lunes a viernes
6H00 - 21H00
Apertura
desde el 3 de abril
Tu plan de entrenamiento
personalizado
Technogym Coach es el entrenador personal digital perfecto para ti. Puedes responder preguntas y obtener un programa a medida que se adapte a tus progresos y te ayude a alcanzar tus objetivos de forma más rápida.
Puedes elegir tu objetivo: fitness, para ponerte en forma, perder peso, tonificar los músculos, desarrollar la musculatura y mantenerte joven; Deporte, para mejorar tu rendimiento en deportes como tenis, golf, running o esquí; Salud y Estilo de vida, para aprovechar los beneficios de la actividad física con programas adecuados para combatir la diabetes, la hipertensión, el sobrepeso y el dolor de espalda.
Planes y costos
Los planes se activan desde el 10 de abril de 2023.
| Planes disponibles Aplica a Estudiantes/Docentes/Administrativos |
Costo |
|---|---|
|
Plan semestral (6 meses) |
$210 |
|
Plan trimestral (3 meses) |
$130 |
| Plan mensual | $55 |
Costos incluyen IVA.
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entrenamiento ahora
Realiza los siguientes pasos para iniciar tu estilo de vida saludable.
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Otros Servicios
Con previa cita.
Bajo reserva de las máquinas contamos con los mejores entrenadores.
A través de la aplicación MyWellness.
A través de DragonShop.
1 Se requiere el uso de headphones.
Todos los servicios están sujetos a cambios en Términos y Condiciones.