Desde el verano del año 2023 reanudamos, un grupo de antiguos estudiantes de la USFQ y personas de la comunidad externa, unas reuniones de meditación/yoga y estudios relacionados, cada viernes en la tarde, desde las 15:00 horas hasta aproximadamente las 17:00 horas. Dichas reuniones responden al interés de los alumni y del público, de profundizar en las prácticas de la meditación, y de esta manera encontrar un espacio de paz y armonía internas en medio del trajín y del estrés de la vida cotidiana extrovertida.
PROPORCIONAR UN ESPACIO ADECUADO Y REALIZAR PRÁCTICAS DE RELAJACIÓN, MEDITACIÓN GUIADA, YOGA Y EXPLICACIONES CONCEPTUALES.
3. Salud y bienestar
Objetivo 3: Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades
16. Paz, justicia e instituciones sólidas
Objetivo 16: Promover sociedades justas, pacíficas e inclusivas
Los beneficiarios directos son: alumnos, alumnis y personas de la comunidad externa. Casi siempre asisten personas nuevas, por eso varía de semana a semana.
El Proyecto de Meditación Buddhayana/La Senda del Despertar tuvo acogida de distintos grupos de participantes: alumnis, alumnos y personas externas.
A pesar de que la convocatoria fue realizada de manera insipiente, se fueron uniendo más y más participantes por referencias personales.
Han participado alrededor de 95 personas, de los cuales un 25% asisten de manera permanente.
Este proyecto, ha sido también un espacio de acogida para los alumnos que han necesitado una oportunidad para mejorar una nota de un trabajo específico o les ha servido para complementar un control de meditación en las clases de autoconocimiento; esta experiencia, a decir de ellos, les ha reforzado en la comprensión del curso.
De las encuestas revisadas, podemos notar cómo se han beneficiado de estas prácticas introspectivas, razón por la cual asisten y recomiendan.
