El proyecto de Vinculación con la Comunidad “Práctica de Autoconocimiento” busca ofrecer a estudiantes, docentes, personal administrativo, alumni de la USFQ y miembros de la comunidad externa un espacio para fortalecer el bienestar emocional y el autoconocimiento. Mediante técnicas de meditación, respiración consciente, atención plena y ejercicios de yoga, se promueve la calma mental, la concentración y hábitos de autorregulación emocional. El proyecto combina teoría y práctica en un ambiente seguro y accesible, brindando continuidad a quienes han participado previamente en la materia de Autoconocimiento, y contribuye a una comunidad más equilibrada, consciente y resiliente.